Bewegungs-Meditationen
im wöchentlichen Wechsel: Nada Brahma, Kundalini, No Dimension, Sufi Breathing
Nada Brahma, Quantum Light Breath, Glas-Buddha
Es gibt dem Tag eine eigene Schönheit, ihn mit einer Meditation zu begrüßen! Wir geben ihm und dadurch uns selbst eine Ausrichtung. Diese wiederum hilft uns dabei, in schwierigen Momenten, oder wenn wir erschöpft sind, nicht aus der inneren Balance zu geraten und dabei in alte, unbewusste Muster des Selbstschutzes zu verfallen.
Musikbegleitete Bewegungs-Meditationen sind von dem Mystiker OSHO speziell für den westlichen Menschen entwickelt worden, der es schwerer hat, auf direktem Weg in die Stille zu gehen: sie beginnen deswegen mit der Entspannung und Energetisierung unseres Körpers, berühren unser Herz und erreichen schließlich unser Bewusstsein
sie schenken uns…
… einen Moment der Stille inmitten der schnellen Jagd von Gedanken, Plänen und Sorgen…
… einen Zustand jenseits von Anstrengung: Wachheit und Gelassenheit…
… ein mehr an Präsenz, Energie und Vitalität…
… ein leichteres Bewältigen der täglichen Anforderungen, ohne dabei zu verspannen…
… ein tieferes Verständnis dessen, wer ich bin und dessen, „was ist“…!
Leitung: Gabriele Kosten: 5 € Teilnahme ohne Anmeldung möglich Termine: Freitagmorgens 8.00 Uhr
Jeder Grashalm hat seinen Engel, der sich über ihn beugt und ihm zuflüstert: „Wachse, wachse.“
Weisheit aus dem Talmud
Raum für Selbstentfaltung und Meditation 